jakiej firmy kreatyne

Dla mnie Megabol to kicha... Chociaż są osoby które twierdzą że monohydrat to monohydrat i obojętnie z jakiej firmy, działa tak samo... Ja polecam na początek kreatyne Vitalmax - niedroga i bardzo dobra Masz tu link, poczytaj sobie : http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/891

[...] z dextrozą za 65 bo pisze ze ta dextroza to 25 porcji wiec po co zastanawiam się czy nie kupic dextrozy z biogenixa czy jakos tak juz nie pamietam podobno dextro tu nie ma znaczenia jakiej firmy ale treca jest droga i wlasnie chyba wolę kreatynę w kapsułkach wiec ta z treca bedzie dobra ? Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-14 20:32:12

a jak masz ta kreatyne ?jakiej firmy ile gram w puszce??? Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-06-01 19:10:45

heh co do jedzenia to jem to co chce i kiedy chce, to kupowac cos? tylko prosilbym o odpowiedz kogos kto sie zna, to kupic gainera czy kreatyne? z jakiej firmy?

caly stuf jest do dupy, jak dudek, sprzedaj wszystko. no moze kreatyne mozesz zostawic. A z jakiej firmy jest?? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-21 12:45:41

po co cwiczysz 2x dziennie? raz wystarczy. Idz lepiej do dzialu trening i popracuj z innymi nad dobrym planem. Jakiej firmy bierzesz kreatyne? "Krytykować łatwo, tworzyć trudno"

MateTBG najpierw poczytaj a potem pisz!Wejdz i przeczytaj co to jest jablczan a co to jest mono i wogle.....A co do kreatyny megabola to nie oczekuj tego skoku sily bo go nie bedzie..Nastepnym razem zapytaj jaka kreatyne kupic i jakiej firmy...

czesc dzieki za odpowiedz... mam jeszcze jedno pytanie... tak na przyszłość... jaką kreatyne w proszku byś polecał... tak żeby było w miarę tanio i dobrze... wiem że szukać tych creapure ale jakiej firmy..

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

[...] w kuchni). Dlatego zwykłe posiłki chciałem zastąpić GAINEREM (po treningowe itd) bo nie będę miał czasu na ich przygotowywanie i synchronizację z treningami. CO RADZISZ W TEJ SYTUACJI?? mimo wszystko glutamina, aminokwasy, czy jednak GAINER (jeśli nie to czym zastąpić żarcie) I podpowiedz od razu jakiej firmy i jak najefektywniej to stosować THX

Przedtem brałem kreatyne - tydzien temu skonczyłem cykl. Planuje brać tylko ZMA ale nie wiem jakiej firmy wybrać - polecicie coś?? To moj pierwsyz cykl więc zma styknie - zależy mi na tym , żeby nie tracić na mięśniach i w miarę możliwości je rozbudowywać podczas redukowania.

Kreatyne bierz rano na około 40min przed śniadaniem i po treningu ( 2 x dziennie ). Gajnera kup sobie wszystko jedno jakiej firmy i bierz go kilka razy dziennie. Możesz zastąpić nim np. drugie śniadanie i podwieczorek, lub jako dodatek do posiłków.

a jeśli chodzi o kreatynę to weź jabłczan... bardzo dobra forma kreatyny... tak naprawdę z obojętnie jakiej firmy bo każdy będzie ok...

A nie lepiej rozdzielic to ze w dzien treningowy 3x70g i nietreningowy 2x50g?? mysle ze tak by chyba bylo lepiej bo przez caly dzien dostarczalbym organizmowi dawke kalorii i z czym to najlepiej brac?? jaka daradzacie kreatyne?? liub glutamine chodzi mi konkretnie o firme i nazwe?? i aminokwasy tez jakiej firmy?? noi oczywiscie bialko??

a tutaj ostatnie pytanie, jaką kreatyne najlepiej brać? są jakies rodzaje? (lub z jakiej firmy najlepiej wziąć? )

no wiem ze kreatyne ale jakiej firmy najlepsza jest ?? Zreszta piszesz ze na poczatek jak juz mialem pierwszy cykl.

a ta kreatyna jakiej firmy ? ja bym wziol kreatyne multipowera z bcaa

[...] bo nie widziałem postów na ten temat a podobno dobre jest no ale oczywiscie drogie i starcza na 21 dni<wow> ( pamietajcie jednak ze najwazniejsze dla mnie jest zebym dowiedział sie jakiej firmy przyjmowac jaka odzywke do kreatyny american muscle i moze przyokazji ocencie sami ta kreatyne ... jest to mono jak cos ) z gory dzieki i pozdro

[...] jednak czytając to forum prawie zawsze spotykam opinie że na samych zwykłych pokarmach zaduzo nie da sie osiągnąć teraz wiem że na 100% nalerzy kupić białka a czy do tego kupić gainery carbo kreatyne itd czy na początek tylko samo białko ?? aha i jakiej firmy białko polecacie ?? oczywiście wmiare tanie i dobre bo mam zaledwie 60zł funduszy